血液サラサラ効果が有名なたまねぎを利用したダイエット法


たまねぎの効果は多く

・血液サラサラ
・便秘改善
・動脈硬化防止
・不眠症動脈硬化・高血圧・心臓病
・蕁麻疹・発汗・解熱・下痢・抗アレルギー作用
・湿疹・精力増強・糖尿病・リウマチ性関節炎
・脳卒中の予防・肝機能障害

など、近代では注目されている食材。

摂取法

・摂取する場合は、朝が良い。
・火を入れず「生」で食べる。
・ドレッシングなどをかけて半個?1個分を食べる